不管陈焕之自己到底有没有接受陈妈妈要去非洲的事实，反正陈妈妈自己决定了要去，这件事就已成定局。而她心里再怎么难受, 也知道这件事是自己没理, 等第二天陈妈妈开车回s市后, 她也只能打起精神来面对自己的生活。

“一次了不起的成绩。”费诺克说，“不过如果你想要让自己的身价得到更多人的认同，那么你还需要更多的胜利来巩固自己的地位。你的市场基本盘是并不那么热爱田径的中国观众，大多数人都不明白你这个成绩意味着什么，所以你要不断地用胜利来加深他们对你的印象，直到你成为真正的大满贯获得者、或者打破世界纪录的那一天。”

田径三大赛一般指奥运会、世锦赛、世界杯, 其中世界杯赛又叫洲际杯，以各大洲为单位派代表参赛, 虽然四年一届但不受重视, 许多知名运动员都不去。所以像刘飞的大满贯, 指的就是他奥运会、世锦赛金牌，又破了世界纪录。

而今年9月，这一届的世界杯赛将在克罗地亚举行，如果陈焕之想要参加, 那女子100米的亚洲代表非她莫属。费诺克所说的意思就是这次能拿世界杯也好，以后世锦赛再努力奋斗个金牌，就能成为传统意义上的大满贯，如果拿不了，那有朝一日破了世界纪录也足够拿来吹了。

“慢慢来，”陈焕之说，“那一天迟早会到来的。”

下午则是刘鑫源的时间。

“来先给我说说你这次跑的时候是什么想法，”刘鑫源说，“从去年冬天到最近，训练的时候看你不管成绩、还是分段速度都是一个很稳定的提高节奏，但是到了比赛前一天你最后让我给你计时跑那次，突然就快了一截。到比赛那天，更是一下子提高了那么多，我让队里科研组整理了一下你的数据，不过你先给我说说。”

陈焕之撑着头想了一下，这当然不是一次突如其来的偶然胜利，正如她赛后接受采访时所说的那样，这是一次蓄势已久的爆发，她从今年开春就开始为这一天做准备了。

在去年一整个赛季她参加的包括世锦赛、年终总决赛在内的世界级比赛十几场，而11月的亚锦赛、12月的东亚运动会因为不愿意中断在美国的系统训练，她也没有去参加。虽然一次冠军也没得，但仍然让她又积攒了两亿多的经验值。

在今年三月的时候用了最后一个技能点、又用了九千多万的经验值，把自己的高级极速150级升到了大师级极速200级后，两亿多的经验值存量也让她特别有安全感——这样只要不是出车祸之类的多处重伤，一般的运动损伤她都能神不知鬼不觉地化险为夷了。

而终于能够完全生效的200级极速技能，正是她这次成绩□□的关键所在：提高爆发60点、敏捷60点，持续11秒。

今年她在美国一直呆到了3月初，是整个田径队最后一个结束自己的冬训回国的。

在迈尔斯的指导下，她的各项身体素质都有了不等的提升，除了最低的耐力只有59，其余各项都升到了60以上，之前单独提升过的体质属性，更是高达82。

而短跑的关键属性爆发和敏捷，一个64、一个66，距离让极速技能生效的70都只有一步之遥而已。

所以陈焕之深思熟虑之后先放弃了赛季之初的室内世锦赛，继续集中系统的训练，以期早日用上新技能，这样她才能确定自己的选择的道路有没有错。

而到了十几天前的钻石联赛多哈站前夕，她更是已经满足了敏捷70的要求，开启了技能2/3的效果：在技能持续的7秒内，爆发、敏捷两项属性都可以加40。

而仅仅是这样2/3的不完整效果，经过测试，就能让她跑到10秒9左右，只是略逊于完全效果的250级冲刺而已。

这也促使她放弃了多哈站的200米比赛，一门心思地窝在训练局里对着属性面板上的爆发想办法。而就在最后一天的训练中，她做到了。

刘鑫源所说的训练中最后一次计时跑，正是她满足了全部的技能使用条件后的第一战。

“说说看，”刘鑫源催促她，“这是你的新方法吗？”

陈焕之斟酌着说，“其实我自己私下里练了很久了，您知道我以前那样两种跑法切换的时候成绩比较快，但是那样对身体伤害太大了。所以我就想，能不能让这两方面平衡一下，同时发挥效果，是的，就是想追求一个平衡。”

“怪不得。”刘鑫源一击掌，看起来像是被她这种糊弄的说法说到了心坎里，“确实是这样，你现在确实是找到了自己身体新的平衡。”

他说着把带来的笔记本电脑打开，“我让科研组给做了一个你这次比赛和08年那次的对比，你先看这个分段速度。”

“去除起跑反应时间0.153秒，08年那次你的净时间是10秒63，前天的起跑反应时间是0.147秒，很不错，净时间是10秒47不到。我们以前分析过，08年那次是你有史以来前30米速度最快的一次比赛，凯罗尔在你旁边给你的带动很大，这次你0-20米的平均速度是6.8m/s，20-30是9.96m/s，这前三十米都比你08年那次慢。”

“当然了，身体第一、安全第一，慢就慢一点吧，反正后面能赶上来。从31-40米这段开始，你的速度就开始提升了，速度一下子就到了10米51，加速非常快，你看过自己比赛的录像吗？”刘鑫源见陈焕之点头，就接着说，“这一段杰特尔的速度比你慢一点，她加速没你快，是10米42，但是她前三十米比你稍微快一点点，所以到这时候为止你们俩包括凯罗尔她们，都基本是平齐的。”

对，当然加速快，陈焕之想，因为她在过了30米后就开了极速技能。